ΑΚΜΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΚΑΙ ΓΗΡΑΝΣΗ: ΠΩΣ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ;

Μπορεί να τη συναντάμε στις πρώτες θέσεις (αν όχι στην πρώτη) στη λίστα με τα προβλήματα που απασχολούν έντονα τους εφήβους, όμως έρευνες αποκαλύπτουν πως τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχει κάνει την εμφάνισή της και στον ενήλικο πληθυσμό (1): ο λόγος για την ακμή η οποία φαίνεται πως «χτυπάει» και τους ενήλικες, δείχνοντας προτίμηση στις γυναίκες – σχετική μελέτη έδειξε πως το 12-22% των ενήλικων γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες βρίσκονται αντιμέτωπες με την ακμή (1), σε σχέση με το μόλις 3% των αντρών (2). Όπως αναφέρει η American Academy of Dermatology, αυτή η δερματική πάθηση μπορεί να επανεμφανιστεί στα 30, τα 40, ακόμα στα 50 (είναι κοινό φαινόμενο κατά την εμμηνόπαυση) ενώ είναι πιθανόν να παρουσιαστεί πρώτη φορά στην ενήλικη ζωή – σε κάθε περίπτωση, πάντως, αποτελεί μια κατάσταση με σοβαρό ψυχολογικό αντίκτυπο.

Ακμή ενηλίκων: Τι φταίει;
Ως επί το πλείστον, οι ίδιοι παράγοντες που προκαλούν ακμή στους εφήβους, την “πυροδοτούν” και στους ενήλικες. Οι τέσσερις βασικές αιτίες που συνδέονται άμεσα με αυτή τη δερματική πάθηση είναι η υπερβολική έκκριση σμήγματος, οι φραγμένοι πόροι από σμήγμα και νεκρά κύτταρα, τα βακτήρια και η φλεγμονή (3). Πιο συγκεκριμένα, όταν το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα φράσσουν τους πόρους, αλλά η διαδικασία μένει σε αυτό το στάδιο, τότε εμφανίζονται μαύρα και λευκά στίγματα, η γνωστή «μη φλεγμονώδης ακμή». Όταν, όμως, τα βακτήρια αρχίσουν να πολλαπλασιάζονται σε αυτό το περιβάλλον, δημιουργείται φλεγμονή στο δέρμα η οποία εκδηλώνεται είτε με σπυράκια είτε πιο βαθιές, επώδυνες αλλοιώσεις, την λεγόμενη «φλεγμονώδη ακμή».

Ποιοι άλλοι παράγοντες ευθύνονται για την ακμή ενηλίκων; Οι ορμονικές διαταραχές που συμβαίνουν στις γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη, την περιεμμηνόπαυση και, κυρίως, κατά την εμμηνόπαυση, ενοχοποιούνται σε πολλές περιπτώσεις για την εμφάνιση αυτής της δερματικής πάθησης. Πράγματι, φαίνεται πως υπάρχει άμεση σύνδεση ανάμεσα στην ακμή ενηλίκων και τη γήρανση:
Η φυσιολογική, κατακόρυφη μείωση των οιστρογόνων και η ταυτόχρονη αύξηση των ανδρογόνων στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση οδηγεί σε συμπτώματα υπερανδρογονισμού, μεταξύ των οποίων και η ακμή (4). Το στρες είναι ένας ακόμα επιβαρυντικός παράγοντας: σύμφωνα με σχετικό άρθρο της American Academy of Dermatology, οι ερευνητές ανακάλυψαν μια σχέση ανάμεσα στο στρες και τις εξάρσεις της ακμής. Όπως αναφέρει, ως αντίδραση στο στρες, το σώμα μας παράγει περισσότερα ανδρογόνα, ορμόνες που ενεργοποιούν τους σμηγματογόνους αδένες και τους θύλακες των τριχών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Αυτός ο μηχανισμός αιτιολογεί και το γιατί η ακμή μπορεί να επιμένει όσο βρισκόμαστε κάτω από non-stop στρες. Η κληρονομικότητα, τα ακατάλληλα προϊόντα skincare και μακιγιάζ, ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές, ο ελλιπής καθαρισμός της επιδερμίδας, η μη ισορροπημένη διατροφή καθώς και κάποιες υποβόσκουσες παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, συγκαταλέγονται στη λίστα με τις αιτίες πίσω από την ακμή ενηλίκων. Επιπλέον, ολοένα και περισσότερες έρευνες καταδεικνύουν ότι ακόμα και η οξείδωση του σμήγματος που «πρωταγωνιστεί» στο λιπαρό δέρμα, μπορεί να προκαλέσει βλάβες και να δημιουργήσει ένα περιβάλλον ευνοϊκό για τον σχηματισμό ατελειών με τους περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες όπως η ακτινοβολία UV και η ρύπανση, να επιδεινώνουν την κατάσταση.

Ακμή ενηλίκων: Φροντίδα στο σπίτι
Η αντιμετώπιση της ακμής ενηλίκων περιλαμβάνει οπωσδήποτε την αναπροσαρμογή του καθημερινού skincare με τα κατάλληλα προϊόντα που θα θέτουν υπό έλεγχο την παραγωγή σμήγματος, τις κοκκινίλες, τη φλεγμονή, υποστηρίζοντας την σταδιακή εξυγείανση της επιδερμίδας.

Στη SkinCeuticals θα βρείτε τρεις στοχευμένες προτάσεις φροντίδας για την επιδερμίδα που αντιμετωπίζει ακμή ενηλίκων αλλά και σημάδια γήρανσης με μία κίνηση:

#1
Blemish + Age Defence Serum Προσώπου για Ακμή & Αντιγήρανση
Αυτός ο ορός προσώπου είναι ειδικά μελετημένος για την αντιμετώπιση της ενήλικης ακμής και των σημαδιών γήρανσης. Στη σύνθεσή του συνδυάζει:
- 2% διοϊκό οξύ, ένα φυσικής προέλευσης φυτικό οξύ που μειώνει την παραγωγή σμήγματος, μειώνει το βακτήριο P. Acnes και προλαμβάνει τις δυσχρωμίες που προκαλούνται από τη φλεγμονή ή τη UV ακτινοβολία
- LHA, ένα λιπο-υδροξυ-οξύ που απολεπίζει απαλά το δέρμα, αποσυμφορεί τους φραγμένους πόρους, λειαίνει την επιδερμίδα και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
- Σαλικυλικό οξύ που συσφίγγει τους πόρους και μειώνει την ακμή
- Γλυκολικό οξύ που απομακρύνει τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα και βελτιώνει την υδάτωση του δέρματος
Κιτρικό οξύ που επιταχύνει τη διαδικασία της απολέπισης και μειώνει την εμφάνιση των σημαδιών γήρανσης.
Με συστηματική χρήση, αυτό το “κοκτέιλ” επιλεγμένων συστατικών αντιμετωπίζει την ακμή, μειώνει την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και βελτιώνει τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και το τραχύ δέρμα, χαρακτηριστικά της πρόωρης γήρανσης.

#2
Silymarin CF Αντιοξειδωτικός ορός Βιταμίνης C
Η επιδερμίδα που βρίσκεται αντιμέτωπη με την ακμή ενηλίκων έχει ανάγκη και από αντιοξειδωτική προστασία καθώς η οξείδωση του σμήγματος που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες ενδέχεται να οδηγήσει σε εξάρσεις της ακμής. Το Silymarin CF είναι ένας πανίσχυρος ορός βιταμίνης C, ειδικά μελετημένος για το λιπαρό και μικτό δέρμα, εμπλουτισμένος με 3 αντιοξειδωτικά συστατικά αποδεδειγμένης αποτελεσματικότητας:
- 0,5% Σιλυμαρίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προέρχεται από το γαϊδουράγκαθο, αναστέλλει την οξείδωση του σμήγματος που πυροδοτεί τις εξάρσεις
- 15% L-ασκορβικό οξύ, πανίσχυρη μορφή καθαρής βιταμίνης C, που εξουδετερώνει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες προστατεύοντας το δέρμα από το οξειδωτικό στρες, ενώ παράλληλα προσφέρει ορατά αντιγηραντικά αποτελέσματα
- 0,5% φερουλικό οξύ, ένα φυτικό αντιοξειδωτικό που εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες ενώ παράλληλα ενισχύει τα αντιοξειδωτικά οφέλη και τη σταθερότητα της βιταμίνης C
- 0,5% σαλικυλικό οξύ που συμβάλλει στην απολέπιση του δέρματος, βελτιώνει την όψη των πόρων και περιορίζει τον σχηματισμό ατελειών.
Με συστηματική χρήση, το Silymarin CF μειώνει τη λιπαρότητα κατά 16% (5), περιορίζει την οξείδωση του σμήγματος μέχρι και 76% (6), βελτιώνει την υφή του δέρματος κατά 38% αλλά και τις λεπτές γραμμές κατά 24%(7).

#3
Phyto A+ Brightening Treatment
Ενυδατική φροντίδα που καταπραΰνει και διορθώνει το μη ισορροπημένο δέρμα (λιπαρό, ευαίσθητο) βελτιώνοντας τη λάμψη, την υφή και τον χρωματικό του τόνο. Star συστατικά αυτής της εξειδικευμένης ενυδατικής κρέμας:
- 2% α-Αρβουτίνη που βελτιώνει τις δυσχρωμίες
- 3% Αζελαϊκό οξύ που ενισχύει την κυτταρική ανανέωση
- 5.75% συνδυασμός φυτικών εκχυλισμάτων για καταπράυνση και μείωση της ορατής ερυθρότητας.
Μέρα με τη μέρα, το Phyto A+ Brightening Treatment με την απολαυστική υφή gel-κρέμας, βελτιώνει τη λάμψη της επιδερμίδας και μειώνει τη μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση κατά 20%, καταπραΰνει και βελτιώνει την τραχιά υφή του δέρματος κατά 19% ενώ μειώνει το σμήγμα κατά 28%.

Πηγές

1. Perkins AC, Maglione J, Hillebrand GG, et al. Acne vulgaris in women: prevalence across the life span. J Womens Health (Larchmt). 2012;21(2):223–230.
2. Goulden V, Stables GI, Cunliffe WJ. Prevalence of facial acne in adults. J Am Acad Dermatol. 1999;41(4):577–580.
3. Adult acne: Understanding underlying causes and banishing breakouts https://www.health.harvard.edu/blog/adult-acne-understanding-underlying-causes-and-banishing-breakouts-2019092117816
4. Niti Khunger¹ and Krati Mehrotra¹ Menopausal Acne- Challenges and Solutions https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6825478/
5. Πρωτόκολλο: Μονοκεντρική κλινική μελέτη 12 εβδομάδων, που διενεργήθηκε σε 50 γυναίκες και άνδρες ηλικίας 18-50 ετών. Αποτελέσματα μετά από 1 εβδομάδα.
6. Πρωτόκολλο: Συλλέχθηκε σμήγμα από το μέτωπο 35 ατόμων με λιπαρό δέρμα, μετά από 4 εβδομάδες χρήσηςτου Silymarin CF. Μετρήθηκε η αναλογία υπεροξειδίων σκουαλενίου προς σκουαλένιο.
Πρωτόκολλο: Μονοκεντρική κλινική μελέτη 8 εβδομάδων, που διενεργήθηκε σε 55 γυναίκες ηλικίας 25-50 ετών