ΗΛΙΑΚΗ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ ΚΑΙ ΓΗΡΑΝΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Η σχέση μας με τον ήλιο είναι εξ’ορισμού μια σχέση αγάπης και μίσους. Αγάπης, γιατί είναι η πηγή ενέργειας που δίνει ζωή στον πλανήτη ενώ το φως και η ζεστασιά του έχουν τη δύναμη να μας ανεβάζουν τη διάθεση, να δημιουργούν μια αίσθηση γαλήνης και συγκέντρωσης. Αυτό συμβαίνει γιατί, αποδεδειγμένα, η έκθεση στον ήλιο ενεργοποιεί την παραγωγή της σεροτονίνης, γνωστής και ως ορμόνης της ευτυχίας, τα χαμηλά επίπεδα της οποίας συνδέεονται με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Μίσους, γιατί όσο ζωτικής σημασίας και αν είναι για την ύπαρξή μας, τόσο επικίνδυνος μπορεί να αποδειχτεί για την υγεία αλλά και την ομορφιά του δέρματός μας, αν δεν λάβουμε τα μέτρα μας. Γνωρίζουμε πλέον, πέρα από κάθε αμφιβολία, ότι η έκθεση στο φως του ήλιου και την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) ευθύνεται για την εμφάνιση της φωτογήρανσης, η οποία προκαλεί το 90% των ορατών αλλαγών που συμβαίνουν στην επιδερμίδα ενώ μικρότερη, αλλά όχι λιγότερο σημαντική, επίπτωση έχει και η υπέρυθρη ακτινοβολία, όσο και το ορατό φως - που επίσης ανήκουν στο φάσμα του ηλιακού φωτός.
Η «ανατομια» της UV ακτινοβολιας
Η UV ακτινοβολία που προκαλεί προβλήματα στο δέρμα διακρίνεται σε 3 τύπους, ανάλογα με το μήκος κύματός της: την UVC, η οποία δεν φτάνει στην επιφάνεια της γης γιατί απορροφάται από το όζον, την UVB, η οποία διεισδύει στις εξωτερικές στιβάδες του δέρματος και είναι ο βασικός υπεύθυνος για την πρόκληση ηλιακών εγκαυμάτων, και την UVA, η οποία δημιουργεί βλάβες σε όλες τις στιβάδες του δέρματος, από την επιδερμίδα μέχρι το χόριο, όπου πυροδοτεί τις διαδικασίες που συνδέονται με τη φωτογήρανση. Στο χόριο, η ακτινοβολία UVA προκαλεί βλάβες στις ίνες κολλαγόνου με αποτέλεσμα τη συσσώρευση ελαστίνης σε υπερβολικές ποσότητες. Αυτή η κατάσταση ενεργοποιεί την παραγωγή συγκεκριμένων ενζύμων, τα οποία έχουν ως αποστολή να ανασυνθέτουν το κολλαγόνο. Όμως συχνά, τα ένζυμα αυτά δεν λειτουργούν σωστά και αντί να ανασυνθέτουν, διασπούν τις ίνες του κολλαγόνου, με αποτέλεσμα η αναδόμηση του δέρματος να μη γίνεται σωστά. Καθώς αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται με την καθημερινή έκθεση στην UVA ακτινοβολία, η ατελής αναδόμηση του δέρματος οδηγεί στη δημιουργία ρυτίδων, πάχυνσης του δέρματος και μιας συνολικά γηρασμένης όψης.
Και βέβαια, είναι γνωστό πως η UV ακτινοβολία σχετίζεται με τη δημιουργία των ελευθέρων ριζών, οι οποίες επιτίθενται στα κύτταρα προκαλώντας φλεγμονές, βλάβη των πρωτεϊνών, μεταλλάξεις του DNA σε κυτταρικό επίπεδο. Καθώς αυτές οι φθορές συμβαίνουν σε βαθύτερες στιβάδες του δέρματος, δεν είναι άμεσα ορατές. Όμως, δρουν αθροιστικά και με το πέρασμα του χρόνου γίνονται ορατές στην επιφάνεια της επιδερμίδας ως καφέ κηλίδες, σπασμένα αγγεία, ρυτίδες, φακίδες και ανομοιόμορφη υφή.
Μπλε φως: ενας υπουλος εχθρος
Αν και η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι η νούμερο 1 αιτία εμφάνισης πρόωρης γήρανσης, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως ένα 10% του προβλήματος οφείλεται στην υπεριώδη ακτινοβολία και το μπλε φως που εκπέμπουν οι digital οθόνες. Αυτό το φως δεν «σβήνει» όταν πέφτει ο ήλιος – αντίθετα, οι περισσότεροι από εμάς περνάμε αρκετή ώρα μπροστά στην ψηφιακή οθόνη του κινητού ή του tablet μας το βράδυ, με το μπλε φως να προκαλεί αθόρυβα φθορές στο κολλαγόνο και την ελαστίνη, και τις κυτταρικές βλάβες να συσσωρεύονται μέρα με τη μέρα.
Παιξτε «αμυνα» απεναντι στον ηλιο
Όλα τα παραπάνω, βέβαια, δεν σημαίνουν ότι θα πρέπει να θυσιάσετε την ευεργετική, απολαυστική επαφή σας με τον ήλιο. Είναι, όμως, οι πολύ σοβαροί λόγοι τους οποίους οφείλετε να γνωρίζετε ώστε να λαμβάνετε τα μέτρα σας κάθε φορά που πρόκειται να σας δει ο ήλιος, δηλαδή καθημερινά, χειμώνα-καλοκαίρι, όπως τονίζουν με κάθε ευκαιρία οι ειδικοί. Και, μάλιστα, δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο από μία και μόνη κίνηση κάθε πρωί: να φοράτε το κατάλληλο αντηλιακό για την επιδερμίδα σας (πάντοτε με την ένδειξη «ευρέως φάσματος» που εξασφαλίζει προστασία από την ακτινοβολία UVA και UVB), με τον σωστό τρόπο – τόσο απλό!
Στην αντηλιακή σειρά της SkinCeuticals θα βρείτε συνθέσεις με φυσικά φίλτρα, που αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία, οργανικά φίλτρα, τα οποία απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία ή συνδυασμό και των δύο. Με ευχάριστες υφές που γίνονται ένα με την επιδερμίδα, ματ, με χρώμα ή διάφανα, τα αντηλιακά της SkinCeuticals προσφέρουν την άκρως απαραίτητη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία και τη φωτογήρανση χάρη στα προηγμένα φίλτρα UVA/UVB που περιέχουν, καθώς και το διαφανές οξείδιο του ψευδαργύρου Z-COTE, που προστατεύει το δέρμα από όλο το φάσμα των βλαβερών ακτίνων UV.
-Αν σας απασχολούν οι καφέ κηλίδες, επιλέξτε το Advanced Brightening UV Defense SPF50, που συνδυάζει υψηλή αντηλιακή προστασία με ένα σύμπλοκο δραστικών συστατικών κατά των δυσχρωμιών, και μαρμαρυγία που φωτίζει άμεσα την όψη της επιδερμίδας.
-Αν θέλετε ένα αέρινο πέπλο ομοιομορφίας μαζί με την αντηλιακή προστασία του προσώπου σας, επιλέξτε το αντηλιακό με χρώμα Mineral Radiance UV Defense SPF50. Λεπτόρρευστο, με 100% φυσικά φίλτρα, προσφέρειευρέως φάσματος προστασία ενώ ενισχύει το φυσικό τόνο και τη λάμψη της επιδερμίδας.
- Ιδανικό για το λιπαρό ή με τάση λιπαρότητας δέρμα, το Oil Shield UV Defense SPF50 παρέχει πολύ υψηλή UV προστασία, θέτει υπό έλεγχο τη λιπαρότητα χάρη στην εξειδικευμένη σύνθεσή του που δεν αφήνει λευκά ίχνη ενώ δίνει μια ευχάριστη αίσθηση φρεσκάδας.
- Λεπτόρρευστο και διάφανο, κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και το πολύ ευαίσθητο, ή για μετά από δερματολογικές πράξεις, το Sheer Mineral UV Defense SPF50 είναι ένα ματ αντηλιακό προσώπου με 100% φυσικά φίλτρα, που αυξάνει τις άμυνες του δέρματος και την αντίσταση στη UV ακτινοβολία και το θερμικό στρες, χάρη στο εκχύλισμα από πλαγκτόν artemia salina που περιέχει.
- Συνδυάζοντας τελευταίας τεχνολογίας UV φίλτρα για ολοκληρωμένη προστασία ενάντια στην μελάγχρωση και την καταστροφή του κολλαγόνου που προκαλεί η UV ακτινοβολία, η αντηλιακή κρέμα προσώπου Ultra Facial Defense SPF50 προλαμβάνει τη φωτογήρανση ενώ προσφέρει 24ωρη ενυδάτωση.
- Η ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια κινδυνεύει από τη φωτογήρανση και χρειάζεται τη δική της αντηλιακή προστασία! Το Mineral Eye UV Defense SPF30 είναι ένα εξειδικευμένο αντηλιακό ματιών με 100% φυσικά φίλτρα, οφθαλμολογικά ελεγμένο, που προστατεύει, διορθώνει και βελτιστοποιεί την ντελικάτη επιδερμίδα αυτής της ζώνης. Επιπλέον, διαθέτει ενιαίες χρωστικές που χαρίζουν ομοιομορφία και φωτεινότητα, ενώ τα ceramides που περιέχει κρατούν ελαστική την περιοχή- το ιδανικό primer ματιών για το νεσεσέρ σας!